Smoothies mellanmål

Daniels långdistans-smoothie

 

Mixa alla ingredienser i en blender och servera. 

Receptet är ihopkomponerat av Daniel Erman som bloggar på mina utmaningar, en träningsdagbok...

2dl Oatley Ekologisk Havremjölk
1 Banan
1dl Frysta Blåbär
2msk Dextropur (druvsocker)
2msk Reztart Mix

Ananas och kokossmoothie

 

Receptet är för 2 portioner. Skala och dela ananashalvan i mindre bitar, mixa med övriga ingredienser. Servera.

1,5 dl apelsinjuice
2 dl kokosmjölk
1/2 ananas
Ca 5-6 isbitar
3 msk Reztart Mix

Emelies "breakfast juice"

 

Mixa alla ingredienser i mixern. Passar perfekt efter morgonpromenaden och till frukost då den innehåller fibrer. Receptet är ihopkomponerat av Emelie Mattsson som bloggar på: Emelie Mattson - mitt liv i Monaco. Orginalreceptet innehåller inte Reztart Mix.

1 banan
2,5 dl yoghurt med jordgubbssmak, valfri fetthalt
1 dl ekologisk sockerfri müsli (gärna med pumpakärnor och russin)
2 msk Reztart Mix
ett par isbitar

Linns mandarinsmoothie

 

Receptet är komponerat av Linn Edén som bloggar på Home is where your heart is! Originalreceptet innehåller inte Reztart Mix...Läs mer!

½ banan
1 mandarin
1-1,5 dl naturell yoghurt
10 stycken jordgubbar eller hallon, eller både och
1 tsk linfrön
2 msk Reztart Mix

Caroline Lindblås kiwi och mangosmoothie

 

Mixa alla ingredienser och njut av en riktig vitaminbomb toppad med Reztart mix unika näringsbas. Läs mer om Reztart!

Receptet är hämtat från bloggen Lindblå. Orginalreceptet innehåller inte Reztart.

1/2 apelsin
1/2 banan
1 dl mango i bitar
1 kiwi
1,5-2 dl mjölk
2 msk Reztart

A perfect smoothie by Willebrand

 

Skala och skiva ingefäran, skala en halv lime och behåll den andra halva för att pressa...Läs mer!

1-1,5 cm ingefära
1 st lime
1 banan
1 dl hallon
1 dl blåbär
Kanel
Citronmeliss
Vatten
2 msk Reztart Mix

Carolines hallon & jordgubbssmoothie

 

Mixa alla ingredienser och servera!

Receptet är hämtat från bloggen Caroline Olsson. Orginalreceptet innehåller inte Reztart. 

10 Jordgubbar
10 hallon
Mjölk (i lagom mängd, beroende på hur tjock du vill ha den)
1 dl Hallon & Blåbärsyoghurt
2 msk Reztart Mix

Passionsfrukt och hallonsmoothie

 

Mixa alla ingredienser, servera och njut!

Visste du att: Ett synonymt svenskt namn för passionsfrukt är purpurgrenadill. Och att Reztart mix forskats fram i samarbete med Lunds universitetssjukhus. Läs mer om Reztart!

1-1,5 dl hallon
2 st passionsfrukter
1 st banan
1,5 dl vaniljyoghurt
2 msk Reztart mix

Granatäpple och avokadosmoothie

 

Foto: pellesteen

Skala avokadon. Mixa alla ingredienser i en blender/mixer!

1/2 avokado
2 dl granatäppeldryck
En näve frysta bär
2 msk Reztart Mix

Sofias smoothie

 

Mixa alla ingredienser i en blender och servera! Receptet är hämtat från Sofias blogg Träningskoll, orginalreceptet innehåller inte Reztart Mix. Läs mer..

1 dl lätt kesella
2 dl mjölk
Ett par dl blåbär och hallon
1/2-1 msk krossade linfrön
2 msk Reztart mix
Prenumerera på innehåll